OBJETIVO 2013: BAJAR DE PESO

Déjanos adivinar, uno de tus propósitos de año nuevo es ponerte en forma, ¿correcto? ¡Muy bien! Estamos aquí para ayudarte. Como nuestra especialidad es la tecnología, seleccionamos las mejores apps para ponerte en forma con ayuda de tu Smartphone

Te presentamos nuestra lista de apps: 

NIKE TRAINING CLUB (Android / iOS): 

Dale la bienvenida al año con Nike Training Club, la primera app desarrollada como un entrenador personal virtual que cabe en tu bolsillo, o mejor dicho, en tu smartphone. Esta aplicación respaldada por Nike contiene más de 85 ejercicios exclusivos clasificados por dificultad y objetivo como tonificarse, perder peso, ganar potencia o enfocarse en áreas específicas (piernas, brazos, abdomen, etc).Cada ejercicio contiene instrucciones detalladas paso a paso, videos de demostración por entrenadoras calificadas e instrucciones en audio para maximizar tu tiempo.

Al final podrás consultar un resumen de tu sesión de ejercicio y compartir tus logros en Twitter o Facebook. Pero eso no es todo, para asegurar tu constancia, Nike Training Club te va otorgando recompensas como medallas virtuales, consejos ocultos del entrenador y ejercicios especiales que ascienden en dificultad de acuerdo a tu progreso. ¡De esa manera siempre estarás interesado en volver!

Por el momento todas las rutinas de Nike Training Club están orientadas al público femenino, pero sólo es cuestión de tiempo para que agreguen otra serie para hombres, así que mantente al pendiente.

MY TRACKS (Android / iOS): 

Si lo tuyo es el deporte al aire libre entonces te recomendamos My Tracks. Esta appgraba tus actividades en exterior mediante el GPS de tu Telcel para que monitorees tu desempeño. Ya sea que practiques bicicleta, patines, corras o hagas caminata, My Tracks te muestra tu ubicación en tiempo real usando Google Maps para que tengas una vista general de las rutas. Asimismo, mientras estás grabando tu recorrido, My Tracks te dice la velocidad actual, velocidad promedio, velocidad máxima, distancia recorrida y tiempo total. Al terminar tu actividad, detienes la grabación y toda esa información queda almaceanada en tu teléfonopara consultarla cuando quieras en forma de gráfica.

Como se trata de una aplicación desarrollada por Google cuentas con la opción deexportar todos tus recorridos a tu cuenta de Google Docs y/o Google Maps para compartirlos con el mundo o simplemente para tener una base de datos que te permita seguir tu mejoría. Con la opción de compartir tus mapas y resultados en Twitter más el respaldo de la tecnología de Google, My Tracks es uno de nuestros acompañantes favoritos para hacer ejercicio, es uno de los más sencillos de usar y la retroalimentación que ofrece es súper útil para analizar tus actividades deportivas.

NEXERCISE (Android / iOS): 

Es la app de entrenamiento más social que conocemos. Comienzas haciendo tu perfil y agregando amigos como en cualquier red, con la diferencia de que el objetivo es lograr la mayor cantidad de puntos y medallas para presumirlas.Lo realmente cool de NeXercise es que no se limita a un puñado de actividades como otras apps, aquí puedes registrar y ganar puntos por hacer cosas tan cotidianas como barrer o bailar hasta deportes en equipo como futbol soccer o hockey, sin olvidar a las personas que trotan, patinan o hacen bicicleta. Es realmente divertido ver que incluyeron tantas actividades; cada una te hace ganar puntos de acuerdo al tiempo que le dedicas, mismos que sirven para ganar medallas y hasta premios de algunos patrocinadores.

Vale mucho la pena checarla porque además de que te motiva a la actividad física está muy bien diseñada. Con NeXercise no tienes pretexto para no ponerte en forma, o de perdida, desaparecer esos "kilos navideños" de más.

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